Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1813 kkal
|
Lemak: 131,99g | Prot: 113,19g | Karb: 52,50g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Kopi Latte, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ikan Salmon Atlantik (Ditambak). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ceker Ayam. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Sun Kara Sun Kara, Es Kopi dengan Krim, Diabetasol Sweetener, Bola Keju 3 Telur & Agar, Keripik Kulit Sapi, Sun Kara, Sweetener, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faridahdini
|