Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
859 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 72,92g | Karb: 51,49g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Makan Siang: Meatless Lasagna with Vegetables. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|