Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
975 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 68,69g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Ikan Asin, Teh Tawar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Batagor, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anncy Chan
|