Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
576 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 43,68g | Karb: 69,49g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Asinan, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maizera
|