Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1341 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 86,02g | Karb: 58,55g.
Makan Malam: Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Diabetasol Sweetener, Alpukat, Kolang Kaling, Sun Kara Sun Kara, Opor Ayam. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Istirahat - 18 jam dan 57 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faridahdini
|