|
alhamdulillah turun sedikit demi sedikit
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
379 kkal
|
Lemak: 4,22g | Prot: 11,13g | Karb: 82,58g.
Makan Pagi: Yogurt Polos, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayuindah25
|