Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
|
950 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 51,68g | Karb: 132,68g.
Makan Pagi: Forrelli Rice Cakes, Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Whole Milk, Great Value Soup & Oyster Crackers, Bean Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 5 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|