|
52耶ㄧ樣22.5體值
早上51.8
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2017:
|
1167 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 70,03g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: 柚子, 青豆, 腰果, 拿鐵咖啡, 花生醬, 烘雜糧麵包. Makan Siang: 統一生機 蜜棗乾, 蘋果, 代餐. Makan Malam: 瑞士芝士（低脂）, 蘋果, 煎蛋, 無糖豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|