|
早上52.3
中午52.2
體值22.5
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1148 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 64,23g | Karb: 110,37g.
Makan Pagi: 義美 堅果, 拿鐵咖啡, 炒高麗菜, 蛋餅, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Makan Siang: 橘子, 福源花生醬 花生醬, 代餐. Makan Malam: 餛飩, 鴨蛋, 小白菜, 紅豆餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|