Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
1604 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 37,66g | Karb: 277,44g.
Makan Pagi: Ого Хлебцы Кукурузные, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай с Сахаром. Makan Siang: Кофе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Миладора Лечо Кетчуп, Рис Вареный. Makan Malam: Виктория Винегрет с Фасолью, Жареный Картофель, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Вода. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|