|
hehehe 2 hari makan "jorok" + berantakan
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
932 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 47,39g | Karb: 98,13g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar, Super Bihun Super Bihun Kuah. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Nov 17 oleh anggota: mlrnd
|
03 Des 17 oleh anggota: indahii
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahii
|