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Wow...der erste Montag nach Wochen, an dem es mal nicht steil nach Oben geht. :)
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
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1032 kkal
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Lemak: 39,32g | Prot: 36,51g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Hartgekochtes Ei, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weizenbrötchen. Makan Siang: Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Quinoa, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Camilan/Lainnya: Pfungstädter Edel-Pils, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hast Du gut gemacht! Was ist das Geheimnis? 😘
27 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Hehe, gut gemacht! Bei mir siehts ein wenig anders aus, hihi :)
27 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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wow das ist doch mal was..und morgen hui wirste sehen steiler grüner Pfeil nach unten
27 Nov 17 oleh anggota: Gemella2005
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Sehr gut gemacht, liebe Jazzue! Montag geht es bei mir immer steil aufwärts. Aber leider nur mit dem Gewicht. Ich wünsche Dir einen stressfreien Montag!
27 Nov 17 oleh anggota: Alois007
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27 Nov 17 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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