Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
1426 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 45,70g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Mcdonald's Hashbrown, Teh Tawar, McDonald's McChicken, Apel Granny Smith, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, WRP Diet Tea. Makan Siang: Pecel, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, day 1 - 55 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinriko25
|