Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1783 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 73,81g | Karb: 222,67g.
Makan Pagi: Mister Potato Hot N Spicy Chips, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Kecambah, Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Hati Ayam, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat. Makan Siang: Teh Hijau, Tahu, Telur Balado, Kecambah, Kubis, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|