|
info dong , sayur apa yg tahan utk bbrapa hari jika tanpa kulkas? apa kol putih atau brokoli bisa ga ya
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
366 kkal
|
Lemak: 15,56g | Prot: 18,36g | Karb: 43,60g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Bacem, Sayur Asem. lagi...
|
berat badan stabil
|