Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
905 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 69,80g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar S'mores. Camilan/Lainnya: Snack Cracker, Aeroplane Jelly Lite (Packet). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|