Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 28,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
640 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 29,12g | Karb: 50,57g.
Makan Pagi: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Great Value Soup & Oyster Crackers, Colby Jack Cheese, Chili Con Carne without Beans. Makan Malam: Banquet Turkey Pot Pie. lagi...
|
|
4025 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berbelanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Memasak - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|