Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1019 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 45,69g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Egg Omelet, Nasi Putih, Dua Kelinci Kacang Oven. Makan Siang: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadyanad12
|