Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2017:
|
2170 kkal
|
Lemak: 82,02g | Prot: 103,87g | Karb: 249,12g.
Makan Pagi: Telur Orak-Arik, Indomie Rasa Ayam Spesial. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pakhar
|