|
Ga makan nasi tp ngemil luar biasa😭 gmn mau turun neh bb😬
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1144 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 49,57g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Udang Goreng, Pentol, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Telur Puyuh, Jetz Jetz Stick. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Koro, Monde Serena Snack. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainie10
|