Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
981 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 73,04g | Karb: 109,35g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tahu Isi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Bakpia, Tahu Isi. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|