Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
1763 kkal
|
Lemak: 99,92g | Prot: 91,28g | Karb: 128,38g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Cimory Yogurt Drink, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Cireng, Lapis Legit, Keju Cheddar, Telur Dadar. Makan Malam: Tahu Kukus, Tahu Bacem, Petai, Alfamart Ikan Pindang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|