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일본 여행 끝난 후부터 식욕조절이 잘 안된다ㅠㅠ 과식도 자주하고ㅠㅠ 제발 징신 쫌 차리자!! 아직 1kg은 더 감량해야 한다!!
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2017:
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1596 kkal
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Lemak: 53,01g | Prot: 72,16g | Karb: 218,63g.
Makan Pagi: 미역국, 백미, 사과 (껍질 제외), 귤, 삼송빵집 통옥수수빵, 서울우유 우유. Makan Siang: 파스퇴르 쾌변 저지방 플레인, 깍두기, 돌솥비빔밥. Makan Malam: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). Camilan/Lainnya: 곡물빵 토스트, 베지밀 베지밀B, 귤. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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