Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 92,90g | Prot: 124,38g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Bacon, Hash Brown with Cheese, Fremo Aloe Vera Juice. Makan Siang: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Makan Malam: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Pumpkin Bread. lagi...
|
|
2895 kkal
|
Latihan:
Motorcycle Riding - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Mandi - 30 menit, Berdiri - 15 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|