Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
649 kkal
|
Lemak: 20,00g | Prot: 51,36g | Karb: 72,22g.
Makan Siang: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Makan Malam: Firm Silken Tofu, Red Tomatoes, Carrots, Cabbage. Camilan/Lainnya: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Grapes, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlinda22
|