Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 141,44g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Tumis ayam jamur brokoli. Makan Malam: Tumis ayam jamur brokoli. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khoirul Afnan
|