Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 158,03g | Prot: 127,20g | Karb: 21,24g.
Makan Pagi: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg, Cacique Cotija Cheese. Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Makan Malam: Kroger Ground Beef Patties 73/27, Tomato Paste, V8 Original 100% Vegetable Juice, Onions, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Motorcycle Riding - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 8 jam, Duduk - 30 menit, Mandi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|