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밀가루와 단음식을 줄여야 한다 ㅠㅠ
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1525 kkal
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Lemak: 37,40g | Prot: 58,47g | Karb: 249,79g.
Makan Pagi: 계란후라이, 나물비빔밥, 바나나, 서울우유 저지방우유, 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 황태국, 김밥, 귤. Makan Malam: 멜론, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Camilan/Lainnya: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 귤, 파스퇴르 쾌변 사과, 그린피스 와사비과자, 정식품 베지밀 에이. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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