|
When u see ur self in the mirror and u actually 😊
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 105,36g | Karb: 127,46g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Sugar, Bimbo Large White Bread. Makan Siang: Starbucks Iced Coffee + Milk, Subway 6" Black Forest Ham. Makan Malam: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
26 Okt 17 oleh anggota: From371to184
|
26 Okt 17 oleh anggota: rosio19
|
26 Okt 17 oleh anggota: ClarityAnn
|
Isn't that just cool as heck? Wanted to say another word, but I'd get scolded! Walking into the bathroom, looking in the mirror, and then thinking WOW, that's just a sweet moment!
26 Okt 17 oleh anggota: crankybuzzard
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|