Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 70,19g | Karb: 138,87g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Pir, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|