Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 89,06g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|