Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 73,92g | Prot: 114,35g | Karb: 198,10g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Bubur Ayam. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Fitbar Nuts Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrug28
|