Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 54,78g | Karb: 57,99g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Rumput Laut. Makan Siang: Buncis, Labu Siam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Teh Hijau, Fitbar Nuts Fitbar. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Rumput Laut. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiindri
|