Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 45,18g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Jeruk Nipis, Ikan Tuna, Roti. Makan Siang: Tahu Goreng, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Susu (tanpa Lemak), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmii
|