Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 103,92g | Prot: 92,08g | Karb: 81,81g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Herbal. Makan Siang: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Keju Cheddar, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Yogurt Polos Susu Murni, Urap, Tahu Bacem, Ikan Bawal, Tempe Bacem. Makan Malam: Kraft Singles, Alpukat, Bubur Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novierindu
|