Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2017
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 8,29g | Prot: 59,03g | Karb: 194,23g.
Makan Pagi: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Makan Siang: Salat jobb 500g. Makan Malam: Tomat 85g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Camilan/Lainnya: Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Banan 165g, Banan 165g. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|