Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2017
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 79,60g | Karb: 170,48g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Sandwich Keju Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Karedok, Alpukat. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|