Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1228 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 64,83g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Carrots, Egg, Tomat Merah, Telur Goreng, Wortel Dimasak. Makan Siang: Fish, Selada, Tomat Merah, Sosis Daging Sapi, Telur Goreng, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Instant White Rice, Carrots, Beef Meatballs, Fish, Instant White Rice. Camilan/Lainnya: Roti Gandum, Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 22,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa_2795
|