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Ich konnte es doch nicht lassen. Und ich bin erstaunt. So sehr wie ich gestern geschlemmt hatte, war mehr zu erwarten. Allerdings habe ich auch auf Alkohol verzichtet. 🙃
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
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1309 kkal
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Lemak: 55,65g | Prot: 41,13g | Karb: 140,03g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Makan Siang: Valess Tomate & Mozzarella. Makan Malam: Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Flensburger Radler, Pringles Cheese & Onion, Sun Snacks Salzstangen, Haribo Colorado, Ritter Sport Trauben Cashew. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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