Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
1529 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 38,25g | Karb: 178,99g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Мирель Торт "Три Шоколада". Makan Siang: Останкино Большая Сосиска Ру, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Бабаевский Шоколад Горький. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький, Мирель Торт "Три Шоколада". Camilan/Lainnya: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шарлиз Пастила Банановая. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|