Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 67 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2017:
|
454 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 26,58g | Karb: 54,31g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Capsicum, Carrots. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|