|
P/100,6
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
480 kkal
|
Lemak: 10,37g | Prot: 10,59g | Karb: 87,29g.
Makan Pagi: Wit Brood, Thee. Makan Siang: SPA Water, Loempia met Kip of Kalkoen. Makan Malam: Wit Brood. Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Kerja - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|