Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
936 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 39,23g | Karb: 133,35g.
Makan Pagi: Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen, Trockene oder Harte Salami, Spiegelei ohne Fett. Makan Siang: K-Classic Kräuterquark Leicht, Alnatura Reiswaffeln Natur, Chiquita Banane, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Brunch Balance mit Joghurt, Kühne Balsamico Dressing, Kokosöl, Saladinettes Feldsalat-Mix, Butternut Kürbis. Camilan/Lainnya: Volvic Wasser, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|