Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1246 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 86,24g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Richeese Richeese Nabati, Kue Pukis. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Goreng. Makan Malam: Ayam Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4n0n9
|