Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2017:
|
1362 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 76,03g | Karb: 184,89g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, SuperMi Ayam Bawang. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tuis sa'diyah
|