Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2017
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2017:
|
2320 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 140,18g | Karb: 294,17g.
Makan Pagi: Clover Honey, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g), Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thigh, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Kroger Light Red Kidney Beans. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|