Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1313 kkal
|
Lemak: 45,99g | Prot: 126,58g | Karb: 101,15g.
Makan Pagi: Sugar, Lime, Almonds, Marcela Valladolid Beef Birria. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Sweet Cherries, Lime, Tajin Clasico Seasoning, Apples, Cucumber (Peeled). lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|