Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1970 kkal
|
Lemak: 97,74g | Prot: 83,52g | Karb: 184,41g.
Makan Pagi: Fiber One Banana Chocolate Chip Muffin. Makan Siang: HEB Sea Salt Baked Pita Chips, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kroger Fully Cooked Bacon. Makan Malam: HEB Sea Salt Baked Pita Chips, Baked Potato Soup. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Jiu-jitsu - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy Sharp
|