Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1408 kkal
|
Lemak: 49,77g | Prot: 89,46g | Karb: 152,30g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Apel. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taryadiwiwi
|