Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
848 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 27,23g | Karb: 147,21g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Nasi Goreng. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taryadiwiwi
|